Manchas solares en tu piel que nos llenan de preguntas todos los días, porque son temidas y son una de las preocupaciones estéticas de la mayoría de las mujeres que notan en esas señales en la piel …que pasan los años. Los expertos aseguran que todas las mujeres, independientemente de su tipo de piel y edad, son vulnerables a la aparición de manchas, incluso en las pieles jóvenes.
Hoy en 2022, después de haber escuchado muchas recomendaciones médicas, ya tenemos claro que el sol es la principal causa de envejecimiento de la piel y el mejor aliado de las arrugas y las manchas solares. Pero seguimos cometiendo errores a la hora de protegernos.
«Es necesario seguir insistiendo sobre la importancia del uso adecuado de los fotoprotectores solares, única barrera eficaz contra los rayos solares que pueden dañar la piel y provocarnos quemaduras, cáncer de piel y diferentes tipos de problemas.»
Verdadero, Falso, Mito o Bulo de las manchas solares y el Fotoprotector Solar
Mi post recoge los tópicos que escuchamos habitualmente, muchos de los cuales son erróneos y representan un peligro para nuestra salud.
En principio funcionaré como una voz en off que repite:
“Recuerda que hay que repartir la cantidad adecuada de Protector Solar sin olvidar zonas, aplicarlo 30 minutos antes de salir de casa, renovar la aplicación cada dos horas, protegerse del sol aunque la piel esté bronceada o el día esté nublado y evitar la exposición solar entre las 12 y las 16 horas… para empezar…”
Comenzamos?
1- Todos podemos utilizar el mismo protector solar: FALSO
Cada tipo de piel es distinto y con características específicas. Si, considero importante elegir un SPF50+, el más alto, en Verano.
2- Si utilizo un SPF alto mi piel no se broncea: FALSO
La diferencia es que tardará un poco más en broncearte, pero lo harás sin riesgos y con un cuidado adecuado para tu piel. Ahora, si eres de las/os que pasan muy poco por el sol, casi no te expones y no quieres broncearte, utilizando el fotoprotector solar 50+ o bloqueador tu piel prácticamente no cambiará su tono, porque con esa conducta, nunca estarás expuesto.
3- Después de aplicarme SPF no debo utilizar perfumes: VERDADERO
La protección solar es el último producto cosmético, o el último paso de tu rutina facial. Previamente puedes usar tus productos limpiadores, serums, cremas, etc. Si te pones perfume o similar, te expones a que aparezcan manchas y también si vas al sol, puedes tener una reacción alérgica.
4- El perfume no se debe poner en la cara: VERDADERO
El perfume va al cuerpo, NO A LA CARA. Si eres cuidadosa/o podrías ponerlo en la nuca o detrás de las orejas, donde no recibirás el sol directo. Es muy común ver manchas en la cara por la costumbre de ponerse perfume en el costado de la cara.
5- Si utilizo un protector con SPF alto puedo tener mi piel más tiempo expuesta al sol: FALSO
Los protectores solares altos están formulados para que la piel no se dañe, y traen las especificaciones de cada cuanto tiempo tienes que renovarlo. OJO!
6- Si mi piel es grasa o con acné no puedo utilizar protección solar: FALSO
Lo que has de utilizar es un fluido con SPF adecuado a tu piel, un fluido oil-free (sin aceites) para no aportar exceso de grasa a tu piel. Los llaman DRY TOUCH, o MATIFICANTES. También existen ANTIIMPERFECCIONES…puedes consultarme.
7- El sol favorece la eliminación del acné o ayuda a la piel grasa: FALSO.
Existe una idea equivocada sobre la eliminación de los “granitos” o lesiones que tenga la piel, al exponerse al sol. Es probable que la piel se deshidrate, se generen pequeñas manchas en cada uno de ellos y sólo consigas empeorar la situación.
8- Después de un baño en el mar o en la piscina o incluso después de una ducha he de volver a aplicar protector solar: VERDADERO
Incluso cuando utilicemos un protector resistente al agua, es recomendable repetir la aplicación.
9- Usar poca cantidad de fotoprotector disminuye su eficacia: VERDADERO. Es necesario aplicar una cantidad suficiente (2mg/cm2) para una óptima fotoprotección o disminuirá el FPS.
10-Puedo utilizar el mismo protector solar en el cuerpo y en el rostro: FALSO
La piel del rostro necesita unos cuidados específicos. En cuanto a las texturas de cada uno de ellos difieren mucho.Actualmente hay protectores solares formulados para cumplir objetivos antiedad, antiarrugas, hidratantes, no comedogénicos, etc.
En el cuerpo hemos de proteger todas las zonas, sin olvidar manos, escote, pies y hombros para evitar manchas y arrugas.
11- Estando a la sombra no necesito protegerme del sol: FALSO.
Puede recibirse hasta el 80 % de la radiación UV.
12- Las zonas más sensibles han de tener una mayor protección: VERDADERO
En el rostro, la nariz y la zona del labio superior y frente tienen mayor tendencia a hiperpigmentación durante los cambios hormonales, embarazos, etc. Es recomendable incidir más en la protección de estas zonas.
En cuanto a los labios, tendemos a protegerlos en invierno, pero no en verano. Un stick especial con SPF50 es muy recomendable.
13- Las pieles sensibles pueden utilizar cualquier protector solar: FALSO
Las pieles sensibles son las más lastimadas por el sol, su exposición al sol puede ser terrible! Hay que cuidarlas mucho.
14- He de aplicarme el protector solar antes de salir de casa como mínimo 30 minutos antes: VERDADERO
Siempre busca la manera de cumplir con este tiempo previo.
15- El uso de fotoprotectores hace que se tenga un déficit de vitamina D: FALSO. Entre 15- 30 minutos diarios de exposición solar en piernas y brazos descubiertos es suficiente para mantener unos niveles óptimos de vitamina D.
16- Usar fotoprotectores orales hace que no sea necesario utilizar fotoprotector Físico: FALSO. La fotoprotección oral es complementaria a la fotoprotección física, en NINGÚN caso la sustituye.
17- Los protectores solares previenen el envejecimiento prematuro y la aparición de arrugas: VERDADERO
Mi frase hasta el cansancio es: “el Protector Solar es el mejor tratamiento antienvejecimiento”
18- El protector solar dura varios veranos. FALSO. Siempre se debe consultar el etiquetado del producto para ver el tiempo de validez después de su apertura. Mi sugerencia es reemplazarlo por uno nuevo cada verano.
19- Una peca nunca puede convertirse en una mancha: FALSO: Con el paso del tiempo, la peca va aumentando su tamaño, y también pueden unirse entre ellas hasta convertirse en una mancha.Siempre hay que aplicar el FPS.
20- La dieta o forma de comer influye: VERDADERO
Una dieta rica en frutas y verduras te ayudará a prevenir los daños solares desde el interior.
21- Los Nutricosméticos ayudan mucho: VERDADERO
Ya he hablado de esto en mi Blog: “Complementos Alimenticios: Qué pasa cuando queremos mejorar?”
22- La radiación UVB no atraviesa los cristales, pero la IR y la UVA si lo hace: VERDADERO.
Hay que tenerlo en cuenta para protegerse de manera óptima.
¿Qué uso y por qué?
El Protector Solar con color tiene como función principal protegerte del sol☀️pero cuando en el envase dice: COLOR también cubre tu piel dándole un tono y disimulando manchas, secuelas de acné, imperfecciones. Pero es mucho más ligero que una base de maquillaje. Los tonos han mejorado muchísimo y se funden con tu piel!
La base de maquillaje tiene como función cubrir tu piel. Es verdad que hay algunas que traen protección solar, pero a mi juicio es muy baja.
Ya hemos compartido que:
⚪️“El Protector Solar es el mejor tratamiento antienvejecimiento”
⚪️“Hay que usarlo todos los días”
Bien, yo opto por usar para todos los días un protector solar 50+ con color.
✅ Porque? Uso un solo producto que cumple con protegerme y cubrir.
✅ Cuáles? En este momento elijo Laboratorios Isdin porque dos de sus productos me han demostrado que cumplen con estos objetivos!
Uso:
1.FotoUltra 100 Isdin Active Unify Color SPF 50+ durante otoño invierno y primavera tiene base acuosa que lo hace ideal para todos y protege, hidrata, es de absorción inmediata, repara y revierte las manchas solares!
2.FotoUltra Isdin Age Repair Color SPF 50 en verano, porque mantiene mi piel cuidada, hidratada y protegida, ya que está diseñado con Ácido Hialurónico y otros componentes para reparar el daño solar y revertir el fotoenvejecimiento y es Oil-Free! ✨
No considero mal ponerse una base de maquillaje todos los días, pero…si lo haces…antes debes colocarte un Protector Solar sin Color de buena protección, a partir de FPS 30 Entonces pasas a usar 2 productos.
Yo prefiero usar uno solo, agregar un buen labial, máscara para cejas y pestañas y salir!
Conclusión:
Si en alguno de estos enunciados tu respuesta es la opuesta o dudas, es muy probable que por allí se encuentre el origen de tu mancha. Realiza tu examen a consciencia, ¿en qué fallas? ¿tenías ideas erróneas sobre estos puntos? Siempre leo todo lo que me quieras comentar y aquí estoy! si necesitas mi ayuda…
NUEVO:
Consulta desde mi Instagram:
Si has accedido a mi Blog desde mi Instagram tienes la posibilidad de realizar una consulta sin cargo para la elección de tu Fotoprotector Solar! Desde hoy 29/03/23 hasta el viernes 31/03/23 Cuéntame que necesitas desde este link:
- QUIERO CONSULTARTE …recuerda que es un regalo de mi parte.
2 respuestas
Hola Claudia, más o menos tenía claros todos los puntos.Soy de tez morena,pero nada aficionada a tomar el sol, uso siempre fotoprotector facial de 50,sin ser fiel a ninguna marca.No me gustan las bases con color, me suelen engrasar la piel, probaré la de Isdin. Aún así, tengo unas manchitas en el pómulo izquierdo, (quizás hormonales, o de la edad).Gracias por tus consejos.Un saludo.
Genial, Iratze. Mira, si te cuidas con un Fotoprotector Solar 50+ ya es un paso bien firme para tu Autocuidado. Luego, en cuanto a las bases con color, es como dices tú, tienen que gustarte. Isdin es un Fotoprotector Solar Fusion Fluid que se une y funde con el tono de tu piel. Si sientes que se te engrasa tu piel, no es el fotoprotector o la base para tu tipo de piel. Seguimos por privado, para hacerlo bien a tu medida.Y en cuanto a las marchitas es probable que las hayan provocado rayos de sol, (de hace muchos años atrás o en cualquier momento de tu vida); o también pueden tener un origen de la toma de algún medicamento o un origen hormonal. Muchísimas gracias por comentar! Abrazo desde aquí, hasta Madrid!